理想の身体に導く

食事って凄く大切ですよね??? 好きな物を食べれば幸福度は増しますし、心は満たされます! ですが、身体は素直で理想とはかけ離れてしまいます  僕は、揚げ物やこってりなラーメンが大好きで食べてしまいます。 食べた時はかなり満足しますが、体重は一気に増えてしまいます 時にタンパク質の多いささみや鶏胸肉を食べたりしますが、パサパサしていたり味気がなくお腹は満たされますが、何か物足りない気がしてしまいます… 理想の身体になる為でも毎日ささみや鶏胸肉はちょっと・・・と思いませんか??? 僕は、鶏胸肉は好きですが毎日毎日出されたら飽きてしまいますし、他の物も食べたくないのに食べてしまうと思います(お菓子や甘い物を食べてしまうと思います…) だけどもし、美味しくて手軽に高タンパク質の食事が摂れて理想の身体に近づけるとしたら良くないですか?? そんな時は    ↓↓↓↓  Muscle Deli  美味しくて、飽きずに栄養バランスが取れた食事が出来たら嬉しいですよね? しかも、毎日の献立を考えないで済めば、献立を考えるストレスからも解放されます 男性用・女性用とありますので、カロリーや栄養バランスも合ったものになっています!! また、今なら初回半額特典だったり、定期縛りなしだったりしてとてもお得に購入できます!!!!! 一度サイトを拝見してみて下さい!...

身体に聴いてみる

最近、暖かくなってきましたね??? 寒いと外に出るのが億劫になってしまい、少し運動不足になってしまいます、、、 そんな僕もマラソン大会に出場しましたと言っても運動量が少ない僕は、目指せ完走でした ですが、希望は少しでもカッコ良くスマートに走りたかったモノです そんなん時に、いつも助けてくれるのが MYPROTEINです スポーツウェアやサプリも豊富にあってとても重宝しています! ウェアは軽くてとても動きやすいです!!!そしてデザインもシンプルなものが多く、どんな場所でも着れますし、普段着としても着れます。速乾性も優れていてランニングしていてもベタつく事なくストレスフリーです サプリも一度は聞いた事があると思いますが、HMBやBCAA、EAAなど幅広く取り扱っています!! 僕も少しでも早く疲労回復したい時やこれから頑張りたい時にサプリの力を借りています 走る前に、EAAとクレアチンを水に溶かして飲んだり、長い距離を走る時や仕事の後に走る時はカフェイン入りのサプリを摂ったり、寝る前に疲労回復のサプリを摂ったり、とても重宝して助かっています 海外産なので品質が、、、と思っていましたがしっかり品質管理されていて品質保証もされています! サイトにしっかり記載されていますので安心です。 一度、サイトを覗いてみてください しかも、今なら神セールやっているみたいです では、これから夏に向けて素敵な身体を目指しましょう!!!!...

気になる栄養バランス

栄養バランスって気になりません??? いつも同じ食べ物を食べていたり、偏った食生活だったり(揚げ物や甘い物など、、、) 僕も揚げ物だったり大好きですついつい食べちゃいます 朝バタバタで朝食を摂れなかったり、仕事が忙しくてしっかりとした食事が取れなかったりする事がありますよね??簡単な物で済ませたり、スーパーで惣菜を買ってきたり、、、 そんな栄養バランスが偏ってしまう食生活になってしまう現代ですよね。 そんな時に、簡単に色々な味を楽しみながら栄養が摂れたら良くないですか? イギリス発のスポーツ栄養ブランドMY PROTEIN. です!!! イギリス発なので、発送などに少し時間はかかってしまいますが(といっても1週間ぐらい、、、このご時世なのでもう少し掛かってしまうかも、すみません) ですが、一定金額以上購入すると送料無料だったり、プレゼントがあったりでお得な事が満載です そして、定期的にセールがあるので、その時に購入するととてもお得です!! セール時期や内容はこちらから ぜひ一度はサイトへGO 今なら新規購入された方には、お得なキャンペーン中みたいなのでぜひこの機会にどうぞ

初めまして

初めまして! 至って普通の会社員が好きな事をブログに綴ろうと思い始めました。 まずは、簡単な自己紹介をしたいと思います。 どこにでもいる一般的な会社に勤めております、30代男性のKANSと言います😁 趣味は筋トレや野球、マラソンなど身体を動かす事が好きで、休みの日は何処かで身体を動かしています🏃🏻‍♂️ なので、身体を動かす事や健康食品など僕が好きな事を気楽に気長に綴っていきますので、どうか広い心で読んで頂けたら幸いです‼️ また、もし気になる記事がありましたらコメントやシェアしていただけると大変嬉しく思います。 よろしくお願いいたします🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️